梅雨時期の摂取おススメ野菜！！
梅雨時期は湿気が多く、体調を崩しやすい季節です。そのため、野菜をしっかりと摂取し、免疫力を高めることがとっても大切！！なんと梅雨時期には「解暑」として役立つ野菜があります。まず、水分補給に適した野菜として「きゅうり」「トマト」「ナス」等。これらの野菜には、体内の余分な水分を排出する効果があ
梅雨時期は湿気が多く、体調を崩しやすい季節です。そのため、野菜をしっかりと摂取し、免疫力を高めることがとっても大切！！なんと梅雨時期には「解暑」として役立つ野菜があります。まず、水分補給に適した野菜として「きゅうり」「トマト」「ナス」等。これらの野菜には、体内の余分な水分を排出する効果があ